Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 116,33g | Prot: 54,61g | Hh: 22,45g.
Aamiainen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lounas: Sweet Onions, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Päivällinen: Chop't Creamy Caesar Dressing, Hard Parmesan Cheese, Low Sodium Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Artisana Raw Organic Coconut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hipaagrammy
|