Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 47,41g | Hh: 61,13g.
Aamiainen: Huevo Revuelto. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Queque, Maggi Sopa Pollo con Fideos. lisää...
|
|
1851 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicoleborgeauddiaz
|