Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 81,03g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Marmelade, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. Lounas: ORO di Parma Tomatenmark, Schwarzbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdbeeren, Aprikosen, Süßkirschen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|