Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 58,34g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Überbackene Kartoffeln, Weißbrot, Weißwein, Austern. Päivällinen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Weißwein, Beck's Bier (330ml), Spanferkel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|