Плечо: Левое: 38; Правое: 38,4 Кисть: 17,4 Талия: 108,5 Живот: 125,2 Ягодицы: 118 Бедро: Левое: 69,5; Правое: 71 Голень: Левая:45,5; Правая: 47,3
|
318 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 19,78g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сельдерей, Морковь. lisää...
|
|
5268 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|