|
59,4
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 108,10g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Плеза Льняное Масло, Egg, Dr. Oetker Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Тысяча Озер Масло Сливочное, Черное Море Сироп Лайт, Ашан Кокосовая Стружка. Lounas: Cherry Tomatoes, Corrado Горошек, Националь Гречка, Cucumber (with Peel), Петелинка Куриная Грудка. Päivällinen: Холидей Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Egg, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Окей Минтай Филе. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Apricot, Almonds, Знатный Продукт Сыр Брест Литовские Лёгкий, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|