Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 92,39g | Hh: 167,56g.
Aamiainen: Datte, Lait d'Amande, Alnatura Frücht Müsli, Mélange de Fruits Secs, Graines de Chia Séchées, Auchan Banane, Citron. Lounas: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Champignons Cuits, Quinoa (Cuit). Päivällinen: Thé Vert, Pastèque, Huile d'Olive, Monoprix Bio Œufs Frais, Tomates. Välipalat/Muut: Amandes, Thé Vert, Women's Best Whey Protein, Myprotein Maltodextrine, Performance Glutamine, Pêches, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - louloufit31
|