Päiväkirja - RRSFC, 27 kesä 17


Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2017:
1375 kcal Rasva: 99,22g | Prot: 63,74g | Hh: 252,76g.   Aamiainen: Banana, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Salutem Flocos de Aveia Integral, Sementes de Linhaça, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio). Lounas: Tomates, Nozes de Nogueira, Rúcula, Agrião, Cogumelos, Bulgur (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite, Laranjas, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura. Päivällinen: Lidl Gelatelli Mini Mix Fruit, Azeite Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Verde, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Lentilhas Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Rúcula, Celeiro Quinoa Cozida. Välipalat/Muut: Área Viva Soja Texturizada, Agrião, Pimentos, Lidl Iogurte Bifidus Cereais, Continente Feijão Preto Cozido, Pêssegos, Lidl Iogurte Bifidus Cereais. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
A quinoa tricolor é mesmo bonita 😀 
27 kesä 17 jäseneltä: RRSFC
E muito boa! adoro quinoa!  
05 heinä 17 jäseneltä: inunes

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RRSFC


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.