|
500 грамм!!!!!!!
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 137,61g | Hh: 36,47g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Льняное Масло. Lounas: Греческий Салат, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Салат Овощной, Рыбный Год Филе Минтая. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_P_D
|