Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 93,55g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красная Цена Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо Куриное, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Картошка Печеная, Grovo Яичный Белок, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|