Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 35,65g | Hh: 138,23g.
Lounas: Torresmo, Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Café, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito de Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|