Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 83,22g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Päivällinen: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Печень Говяжья, Умалат Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|