Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2012
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 193,44g | Hh: 354,47g.
Aamiainen: strawberries, spinach, meijer broccoli, Omega 3 Fish Oil, EB Egg, tomato, banana, dean's lowfat cottage cheese. Lounas: quest bar, meijer chunky beef soup, plum, eb egg, blue diamond vanilla almond milk, optimum casein, blueberries, pure protein whey, 2% milk. Päivällinen: Large Curd Cottage Cheese, fiber one 80, kashi golean crunch, blue diamond vanilla almond milk, 2% milk, meijer broccoli. Välipalat/Muut: quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, dannon light & fit toasted, sugar free jello, extra gum, apple, cocoa roast almonds, tomato, monster lo-carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|