Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 142,71g | Hh: 172,29g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Нектарины, Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Абрикос, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Дикси Нектарины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Чай с Молоком, B&B Конфеты "Кувшин Молока", Красный Октябрь Конфета Аленка, Milky Way Minis, Дикси Нектарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|