Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 42,39g | Hh: 4,09g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Мука, Plesk Кета Слабосоленая, Чизарт Маскарпоне, Яйцо, Жирный майонез, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lounas: Жирный майонез, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Куриное Филе. Päivällinen: Жирный майонез, Яичный Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|