Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 81,87g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhannalis
|