Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 95,73g | Hh: 171,56g.
Aamiainen: Нектарины, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриная Грудка на Пару. Lounas: Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Нектарины, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|