Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 39,56g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Café. Lounas: Fruta-Pão, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Desfrutti Crepe de Frango. Välipalat/Muut: Batata Doce Frita, Vinho Branco de Mesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|