Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 56,72g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Lounas: Cebolas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Maionese. Päivällinen: Espaguete. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabetehoras
|