|
☢️Freitag, 30.06.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 13,91 % (+ 0,18 %)
Mal wieder Füllstand! 🤗
Heute Mittag geht's Richtung Unterwasserhauptstadt Berlin! 😉 😃 🍀
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 87,11g | Hh: 268,61g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Leerdammer Leger, Be Light Geflügel-Salami. Päivällinen: Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
29 kesä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
30 kesä 17 jäseneltä: Lausenhammer
|
Berlin ist seit gestern Mittag überschwemmt!
30 kesä 17 jäseneltä: Casimir123
|
Guten Morgen Everlost... dann Schwimmflossen einpacken...
30 kesä 17 jäseneltä: Reisefigur
|
Selbst U- Bahn - Schächte sind unter Wasser. Teilweise bis zu 110 Liter Regen. Also lieber Everlost, Schnorchel, Schwimmflossen und sexy Beach Bermuda nicht vergessen 😆😂😂😂. Euch viel Spaß 💖💖💖
30 kesä 17 jäseneltä: AirlineGirl72
|
Ah, jetzt hab' ich auch Bilder im web gesehen. Krass! 🐟🏝
30 kesä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Und es regnet schon wieder! 😮😮
30 kesä 17 jäseneltä: Everlost
|
Und meine Tochter fährt Montag nach Berlin (Klassenfahrt) 😩. Oh jee, die armen Berliner - also wegen dem Ausnahmezustand da, nicht wegen meiner Tochter.
30 kesä 17 jäseneltä: Skorpionstich
|
@Ruana123: bist im falschen Eintrag gelandet meine Liebe 💕.
30 kesä 17 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|