Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 49,40g | Hh: 179,64g.
Aamiainen: Almette Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Senf, Aldi Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kuchenteig, Duplo Duplo, Aldi Knusper Milch Riegel. lisää...
|
|
2116 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|