Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 67,87g | Hh: 196,50g.
Aamiainen: Paté de Hígado (Enlatado), Pan Blanco Tostado, Zumo de Naranja Natural. Lounas: Krissia Palitos de Cangrejo, Lechuga, Tomate Frito, Yema de Huevo Cocida, Calamares Fritos, Hacendado Guisantes Enlatados, Natilla, Aquarius Aquarius Limón. Päivällinen: DIA Salteado Campestre, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Libby's Zumo de Mango, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|