|
Have a safe holiday weekend everyone!!!
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 114,33g | Prot: 97,19g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Xagave Agave Nectar, Coffee, Light Cream. Lounas: Watermelon. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cooked Corn (from Frozen), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Colby Jack Cheese, Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|