Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 93,71g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Pan de Centeno, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dolce Gusto Café con Leche. Lounas: Naranjas, Tomates, Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Hacendado Yogurt Natural 0%, Arroz Blanco, MRM Chuleta de Sajonia, Hacendado Menestra de Verduras. Välipalat/Muut: Café con Leche Semi Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|