Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 94,75g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Mermelada de Naranja, Naranjas, Toronja (Rosa y Rojo), Nature's Best Isopure Zero Carb. Lounas: Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Zanahoria. Välipalat/Muut: Pistachos. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|