Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 15,49g | Prot: 33,19g | Hh: 104,40g.
Aamiainen: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Kirkland Signature Pistaches de California, Nature's Best Isopure Zero Carb, La Huerta Fresas Congeladas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|