Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 92,44g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Pimiento Rojo, Lala Queso Cottage Light, Jícama, Pepino (Pelado), Sanissimo Salmas, Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Zanahoria, Kirkland Signature Pistaches de California, Nature's Best Isopure Zero Carb. Lounas: Pez Espada Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|