Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 29,53g | Hh: 79,43g.
Aamiainen: Unsalted Butter Stick, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Package). lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Napping - 3 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ruokaostokset - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|