Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 52,96g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Салат из Свеклы с Сельдереем, Плов со Свининой. Päivällinen: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, SPAR Салат из Свеклы с Сельдереем, Черемушки Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Персики, Молокочай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|