|
Frühstück :)
|
2392 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 80,55g | Hh: 307,04g.
Aamiainen: Äpfel, Spiegelei, Marmelade, Butter, Buko Balance 17%, Hauchfein Schinken Gebacken, Edeka Geflügelsalami, Viva Vital Geflügelsalami, Mehrkornbrot. Lounas: Sweet Valley Kerne Mix, Parmesan (Gerieben), Gemüse, Couscous, Aubergine. Päivällinen: Dornfelder, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Lachs Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Edeka Beerenmischung, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Kölln Knusper Schoko & Keks, Gelatelli Red Hawk. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|