|
☢️Sonntag, 02.07.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,91 % (+ 0,00 %)
Bin weiterhin auf mein Gewicht nach dem Wochenende gespannt! 🤗
Heute gibt's auch wieder Kuchen 🍰! 😉 😃 🍀
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 114,78g | Prot: 92,16g | Hh: 289,46g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rührkuchen. lisää...
|
|
1565 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|