Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 81,79g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli Cola Wassereis, Gurkensalat, Tomatensalat, Harvest Basket Kartoffelspalten, Frikadelle. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Eis am Stiel. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|