Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 127,11g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Макдоналдс Кофе Латте, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lounas: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Зубатка. Välipalat/Muut: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Черешня, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|