Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 75,08g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, МарС Мини, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Капуста, Лук, Помидоры, Сельдерей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: МарС Мини, МарС Мини, Несквик Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|