|
Вкусно)... кое- как осилила половину кусочка.
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 84,56g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лагуна Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Жареный Картофель, Черешня, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Треска Горячего Копчения. Päivällinen: Сгущенка, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Марс Баунти Мороженое Молочное. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Silitys - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 8 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 42 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|