Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 111,30g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kemper Hähnchenbrustfilet, Viva Vital Eiweißbrot, Tee mit Milch. Lounas: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kopfsalat, Lidl Hähncheninnenfilet, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl. Päivällinen: McDonald's Hamburger Royal TS. Välipalat/Muut: Elstar, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|