Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 142,61g | Hh: 189,67g.
Aamiainen: Nueces. Lounas: Café Cortado, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Dia Queso Cremoso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa Casera, Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Ternera, Bollo, Dánica Barbacoa. Päivällinen: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. Välipalat/Muut: Huevo Frito, Helado de Vainilla, Hellmann's Mayonesa Light, Bollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hamburguesa de Pollo, Dia Puré de Papa y Zapallo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FACUNDO CAPURRO
|