Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 20,85g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Aldi Vitalbrot. Lounas: Fanta Orange, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. Välipalat/Muut: Gummibärchen, REWE Vollmilch-Kuvertüre. lisää...
|
|
2285 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 9 tuntia, massage - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smileystefanie
|