Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 52,84g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хлеб Бородинский, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Суп Грибной, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. Välipalat/Muut: Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|