|
|
1453 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 108,59g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Jardinelle Junge Große Bohnen, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Ei, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt. Lounas: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko. Päivällinen: Bio Bio Haferdrink Natur, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Välipalat/Muut: Roobar Chia, Roobar Maca. lisää...
|
|
3092 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|