Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 54,04g | Hh: 239,76g.
Aamiainen: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Батончики, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Макдоналдс Кофе Гляссе, Ого Сушка Кроха Ванильная, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Трамплин Винегрет, Трамплин Салат Греческий. Päivällinen: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Трамплин Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Сахар, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|