Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 95,63g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tee mit Milch, Kemper Hähnchenbrustfilet, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Eisbergsalat, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Päivällinen: Schnittlauch, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Brezel, Wawel Michałki Klasyczne, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|