Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 54,40g | Hh: 116,12g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, МарС Мини, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо. Lounas: Лента Яблоко Семеренко, Сэн Сой Соевый Соус, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|