Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 71,25g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: 바나나, 케일, 천도복숭아, 동서식품 A1 스테이크소스, 파프리카, 올리브기름, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Lounas: 풀무원 숙주, 청양고추, 양파, 청정원 굴소스, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 파프리카, 샹달프 블루베리잼 (23g), 팔레오 햄프씨드, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지. Päivällinen: BOBSNU 약콩두유, 살구. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|