Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 83,17g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Сырники со Сметаной. Lounas: Лук, Капуста, Огурец (без Кожуры), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный), Зеленый Перец, Помидоры. Päivällinen: Несквик Конфета, МарС Мини. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|