Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 199,55g | Hh: 16,47g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. Lounas: Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets, REWE Bio Rapsöl Nativ. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Lammrückensteak in Kräutermarinade, Entrecote. Välipalat/Muut: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|