|
Успокаивает только то, что свои калории регулярно растрясаю активностью в течение дня.
Значит, скачущий уже не первую неделю вес - точно вода.
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 55,41g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lounas: Фрикадельки из Индейки, Суп Грибной, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Välipalat/Muut: Посиделкино Любимое Овсяное с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|