|
Опять я спрашиваю советы))
Можно ли потолстеть например он спагетти Barilla, если есть их только часа в 2, и по 40 граммов примерно?
|
423 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 18,95g | Hh: 59,74g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Любятово Подушечки Молочные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. lisää...
|
|
 Kommentit
Странный вопрос. Весь день ничего не есть до и потом? Как бы можно, если потом сожгешь их на трене.
05 heinä 17 jäseneltä: mihajlovaaliona
|
Можно, т.к. они из твердых сортов пшеницы и относятся к сложным (длинным) углеводам. Только оставляй чуть недоваренными (вари ровно столько минут, сколько на пачке написано) - так лучше для похудения. Удачи!
05 heinä 17 jäseneltä: daria.noname
|
В смысле можно кушать :) а не потолстеть
05 heinä 17 jäseneltä: daria.noname
|
эти макароны - хороший источник углеводов, они клевые :) так что 40 грамм в сухом виде - можно, не потолстеешь 👌🏻
05 heinä 17 jäseneltä: daniil_obida
|
Альденте - главное правило при приготовлении полезных и диетических макарон 👍🏼. В общем не перевариваете и наслаждайте сб без страха и с удовольствием. Я знаю что в Италии правильно приготовленная пицца и паста входит в состав блюд, рекомендуемых диетологов. Просто у нас совсем другой культ приготовления этих блюд...(
05 heinä 17 jäseneltä: ВикаЧиба
|
В смысле потолстеть от макарон? 😁 Если порция уложится в вашу дневную норму, то всё норм. Поправляются от избытка общей калорийности, а не от конкретного блюда 😉
06 heinä 17 jäseneltä: Alina-aprel
|
Если есть по 38,65379 то не потолстеешь и нужно успеть до 13-43👍😁🤣😁🤣😁
06 heinä 17 jäseneltä: Bugalter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egor.shvedov
|