Päiväkirja - vladinatanusha, 05 heinä 17

Сегодня ужин будет таким) изолят 🥚🥚🥚🥚💁

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2017:
1140 kcal Rasva: 38,66g | Prot: 80,86g | Hh: 120,33g.   Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fratelli Beretta Брезаола, Сыр Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), VPX Zero Carb Sro. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
2128 kcal Harjoitus: Vaellus - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 1 minuutti, Suihkussa - 10 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Juoksumatto - 24 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Imurointi - 10 minuuttia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vladinatanusha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.