Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jane-E
Päiväkirja
05 heinä 17
Päiväkirja - Jane-E, 05 heinä 17
Profiili - Jane-E
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,7 kg
.
Vielä jäljellä:
16,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 heinäkuuta 2017:
316 kcal
Rasva: 20,56g | Prot: 23,62g | Hh: 7,70g.
Päivällinen:
Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking).
lisää...
2024 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jane-E
Näytä täydellinen historia